大家好，如果您还对饥荒游戏攻略如何做食物不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享饥荒游戏攻略如何做食物的知识，包括饥荒怎么做食物的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

脱离幸福饱餐生活，说一说饥荒情况下，你该怎么给自己定制食谱？

老高农家美食

09-11·优质美文领域创作者

现在的人，就是生活太好了，竟然说最难的世界性课题是“下一顿吃点啥？”自己做菜嫌麻烦。

天天点外卖又觉得腻、不健康。

比起历史上的饥荒年代、和野外失联不得不独自面对大自然的人，作为群居生物，生活在人气旺盛的现代化城市里，本身就是种莫大的幸福。

看来，幸福更多的不是你现在所处的状态，而是你要经常提醒自己，比如在街边吃着烧饼、喝着豆腐脑看着夕阳，这就是一种幸福，很多时候幸福就在身边我们却不自知。

不过，如果你参加户外徒步，遇险之后，身边只有不多的食物，怎么做怎么吃才能挨足够久的时间等到救援呢？比如在荒野中迷路了，或者自驾的车在野外抛锚了，只有几天的食物，可能要2~3周才能获救，怎么办呢？

也许太平的年代不会一直持续，再次遇到自然灾害，或者兵荒马乱的年代，很大范围内都会遇到饥荒，一天只能吃日常的1/3或1/4食物，并且情况很可能持续几年，要怎么用有限的粮食保证自己的存活呢？

别以为这些离我们很远。

比如这次的疫情，封城封路了，物资和快递的运输都被限制了，多亏这次处理的好，一切平稳度过，化险为夷。

但假设秩序失控了呢？粮食的补给中断了，而外面又很乱不安全，只有在家里吃之前准备的有限食物，如何应对呢？

意外来临的时候，可不会有人提前通知你！

那么在食物有限的情况下，该怎么做才能尽可能地保证自己长久续命呢？

第一步要做的并不是怎么吃，而是不要动...一般成年人在正常情况下，即使静坐，也需要基础代谢来维持身体正常运转的，比如呼吸、心脏跳动、血液流动连眨眼睛都需要能量。

一个男性每天的基础消耗是1800大卡~2300大卡，女性是1500大卡~2000大卡。

胖子要尽快把自己饿成瘦子，因为这样的基础代谢会降低。

但如果每天焦虑乱走动的话，增加到3000多大卡是分分钟的事。

这可不是减肥年代，想要抛掉任何热量。

你会觉得每一大卡都是非常珍贵的。

所以健身的大块头是非常不适应饥饿年代的，相反瘦弱消耗少的人挨的更久。

所以每天能躺着绝不坐着、能坐着绝不站着、能睡着绝不醒着。

一旦你开动脑经、包括胡思乱想，都会增加能量消耗。

还有就是保暖，因为食物的能量是以热量计算的，如果散热的快，那么身体会自发的多产生热量维持体温，这样就会加大食物的消耗。

接下来就是食量的安排了。

首要任务就是先进入饥饿状态，并且适应它。

在一开始，不是少吃，而是不吃，只喝水不吃饭，只要自己不晕过去，就可以扛过去。

因为这样能尽快令基础代谢降低。

只要感到无精打采、浑身无力，就代表目的达到了。

之后就是控制每天的食量，在150g左右，如果保持这样的量，在2~3个月内，体重大概会自然的掉20~30斤。

那么每天最低吃多少的量，可以长久的维持生存并且保持身体不生病呢？经过曾经的德国科学家的研究，在125g/天这样，是比较安全的。

当然这样的日子很难熬，但从一开始做最坏的打算，可以让自己应对足够长的时间。

需要担心的是，如果突然获得食物或者得救了，千万不要暴食，因为这样非常危险，可能会导致生病甚至死亡。

或者是新陈代谢明显提高，不利于接下来的苦日子。

最后，说说食物。

正常的食物吃完后，可能要在外面寻找替代物。

比如野菜，野菜的热量是非常低的，你吃上20斤的野菜还抵不上半斤的米面。

如果到了“啃树皮”的艰难境地，记住榆树、葛根，它们的树皮是还有淀粉的，别乱啃，很多植物纤维是基本没法吸收的。

人在户外，如果没有工具和狩猎经验技巧，基本不用考虑抓什么野兔之类的了，而且狩猎本身就要跑动费力，花掉大量热量。

如果在靠近水域的地方，可以常识找一些螺蛳、河蚌之类的采摘高蛋白食物。

包括蜗牛，也是极好的，当然都是需要加热的，千万别生吃，很容易有寄生虫的危险。

其实多数昆虫、包括蚯蚓也都是可以食用的。

看过荒野求生的朋友知道，贝爷的“嘎嘣脆、鸡肉味”很给人想象空间的。

所以记住这些基本知识和常识，或许可以帮你安全度过最困难的时候，留得青山在不怕没柴烧。

只要得救，回到正常的社会秩序和生产中，有的是美食美酒在后面等着你哦！

大肉，怪物肉：肉度1

小肉，鸡腿，小肉，蛙腿，蝙蝠翅膀：肉度0.5

浆果：果度0.5

其他农场水果：果度1

蘑菇：菜度0.5

其他农场蔬菜：菜度1（包括胡萝卜）

鸡蛋：蛋度1（也有作0.5的）

高鸟蛋：蛋度4（也有作1或2的）

**在水果里面，榴莲额外具有怪物肉属性，在添加了怪物肉的做法里添加榴莲可能会变成千层饼

具体菜谱如下

奶油松饼青蛙三明治太妃糖南瓜饼

香酥茄盒鱼排甜蜜金砖蜜汁火腿

龙馅饼肉串曼德拉草汤培根煎蛋

肉丸肉汤半圆小酥饼蹩脚的炖菜

水果圣代鱼肉汉堡华夫饼怪物千层饼

火药饼鳗鱼寿司花沙拉冰淇淋

西瓜冰干果咖喱鳄梨酱

火鸡正餐湿腻焦糊果酱蘑菇食用方法

在《饥荒》中，食物有几种做法？相信大家看过《饥荒》，并且玩过这款游戏，对于他们的食物具体有几种做法呢，现在小编来给大家聊一聊。

饥荒》是由Klei Entertainment开发的一款动作冒险类求生游戏，于2013年4月23日在PC上发行，2015年7月9日在iOS发布口袋版。

游戏讲述的是关于一名科学家被恶魔传送到了一个神秘的世界，玩家将在这个异世界生存并逃出这个异世界的故事。

在其中，一般来说，那里面的食物的吃法一般有4种。

第一种就是：生吃，生吃的话，大家应该都是非常熟悉的了，就不用我们多说了吧。

第二种方式就是熟吃，这就需要有一个火堆，火坑或星点烤食物，可以将生食变为熟的，然后就可以吃了。

第三种方式就是：烹饪，主要是在在锅中放4样食材，或者是树枝和特殊mod物品，就比如说千年狐mod可以放绳子做出鱼干，做出一个烹饪食材。

第四种类型就是晒干，然后再吃，这部分只是针对于肉类，主要的做法就是放在晒肉架上晒干后食用。

第五种方式就是鸟笼，在放上鸟后，喂蔬菜和种子掉落特殊种子和种子，喂肉类（注意：并非是一些普通的肉类）掉落鸟蛋，这就是非常重要的食物转换器了，大家玩儿时候一定要注意了。

第六种方式就是冰箱，它主要的作用就是将食物保期，可以延长食物的食用时间。

这主要就是将食物或有新鲜度的装备放在冰箱后可以将保质期，将其放在冰帽子在冰箱内就不会腐烂。

以上所说的这六种方式是最常见的食用的方式，可以试试的。

1、NO.10烤绿蘑菇

将绿蘑菇用火烤烤就可以了，可以回复15点精神，但不能回复饱食而且血量会减1

2、NO.9烤仙人掌

同样把仙人掌烤熟就可以了，能回复12.5的饱食，1的血量以及15的精神。

3、NO8.大肉干

把大肉往肉架上一放等几天就可以了，能回复25的饱食，20血量以及15精神

4、NO7.肉丸

一块肉，三个填充物，禁用树枝

能回复62.5的饱食3的血量以及5精神

5、NO.6炸鱼条

一条鱼一根树枝两块填充物，可回复37.5饱食40血量5精神。

6、NO.5饺子

肉，蛋，猜，填充物各一个，禁用树枝，可回复37.5饱食 40血量以及15精神。

7、NO.4火龙果派

一个火龙果，三根树枝，禁用肉，可以回复75饱食，40生命5精神

PS:种出几率小，女武神不吃

8、NO.3培根煎蛋

两块蛋，一块肉，禁用蔬菜水果填充，可回复75饱食20血量15精神。

9、NO.2肉汤

两块大肉一块怪物肉再加填充物，禁用树枝，直接回复150满饱食12血量以及5精神

PS:在饱食严重不足是使用最好

10、NO1蜜汁火腿

一份蜂蜜两块肉，禁用树枝，可以回复75饱食30生命以及5精神

特别提示

以上排名仅根据饥荒中食物的实用情况进行排名。

关于饥荒游戏攻略如何做食物和饥荒怎么做食物的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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